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心要靜開(kāi)車(chē)時(shí)話(huà)要少。有關(guān)研究表明，開(kāi)車(chē)時(shí)講話(huà)30秒，可使心肌耗氧量增加10％左右。尤其是初開(kāi)車(chē)的女性，過(guò)多說(shuō)話(huà)容易分散注意力，導致意外事故發(fā)生。所以，不要在開(kāi)車(chē)時(shí)喋喋不休，更不要在開(kāi)車(chē)時(shí)打手機。
重保暖人體受到寒冷刺激會(huì )使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適，因此冬季駕車(chē)要特別注意保持車(chē)內的溫度。夏天女性開(kāi)車(chē)時(shí)空調不宜開(kāi)得過(guò)冷，尤其要注意腿部的保暖，否則容易患風(fēng)濕性關(guān)節炎。
防失眠充足的睡眠對駕車(chē)很重要。睡前用熱水泡腳15分鐘，或洗個(gè)熱水澡，有利于消除疲勞、幫助入睡。睡前喝一杯牛奶，也可起催眠作用。
常飲水很多初開(kāi)車(chē)的女性，因長(cháng)時(shí)間坐在車(chē)里而忘記攝入足夠的水分，容易造成習慣性便秘。
重保暖人體受到寒冷刺激會(huì )使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適，因此冬季駕車(chē)要特別注意保持車(chē)內的溫度。夏天女性開(kāi)車(chē)時(shí)空調不宜開(kāi)得過(guò)冷，尤其要注意腿部的保暖，否則容易患風(fēng)濕性關(guān)節炎。
防失眠充足的睡眠對駕車(chē)很重要。睡前用熱水泡腳15分鐘，或洗個(gè)熱水澡，有利于消除疲勞、幫助入睡。睡前喝一杯牛奶，也可起催眠作用。
常飲水很多初開(kāi)車(chē)的女性，因長(cháng)時(shí)間坐在車(chē)里而忘記攝入足夠的水分，容易造成習慣性便秘。
