今年春節特別早，剛過(guò)元旦，濃烈的春節氣氛已開(kāi)始彌漫，回家過(guò)年，飛機票太貴，坑爹的火車(chē)票一票難求，于是，自駕車(chē)、拼車(chē)回家成為不少人的回家首選。不過(guò)，對長(cháng)途駕駛一定要提高警惕，每年由于疲勞駕駛所造成的車(chē)禍死傷都在數十萬(wàn)以上。這里推薦八種克服疲勞駕駛的招數，并分析優(yōu)缺點(diǎn)，各人根據自身情況選擇使用。 記者 周偉力　　

　　一、錯峰出行

　　優(yōu)點(diǎn)：能夠保持最佳狀態(tài) 缺點(diǎn)：無(wú)

　　春節前后是交通高峰期，多數高速路車(chē)滿(mǎn)為患，建議提 前交通情況，了解哪些天會(huì )堵，哪個(gè)時(shí)段會(huì )堵。再根據實(shí)際調整出發(fā)時(shí)間，可以提前，也可以延后；寧可半夜出發(fā)，也不要堵在路上?！　?/P>

　　二、停車(chē)休息

　　優(yōu)點(diǎn)：快速緩解疲勞 缺點(diǎn)：無(wú)

　　每隔兩個(gè)小時(shí)，最好能停車(chē)休息5~10分鐘。如果連續駕駛超過(guò)8小時(shí)，又不想停車(chē)住宿，那就每個(gè)休息區都進(jìn)站。停車(chē)，下車(chē)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，能快速緩解疲勞。注意，高速路休息區間隔都不短，寧可提前進(jìn)站休息，也不要強撐。不少死亡事故都是不少司機在距離休息區不到1公里的地方睡著(zhù)引發(fā)事故?！　?/P>

　　三、喝茶、咖啡等

　　優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜，老少皆宜。 缺點(diǎn)：起效慢，容易免疫。

　　茶、咖啡能夠提神，不常喝的人效果尤為顯著(zhù)。但記住，一定要提前飲用，由于起效慢，等到犯困再喝就為時(shí)已晚。出發(fā)之前，最好隨身攜帶一保溫杯，在休息區用開(kāi)水沖茶、沖咖啡?！　?/P>

　　四、找人聊天

　　優(yōu)點(diǎn)：能集中精神，驅除瞌睡。缺點(diǎn)：讓一個(gè)人陪你累。

　　假如有人一起同行，坐在副駕駛位的人一定不能睡覺(jué)，要陪司機聊天，對于緩解疲勞，驅除瞌睡有較大幫助。作為駕駛者，你也不能光聽(tīng)不說(shuō)，要積極主動(dòng)地參與進(jìn)去，尋找共同的話(huà)題，實(shí)在沒(méi)有話(huà)題，唱歌或者聽(tīng)歌也行，但切忌聽(tīng)軟綿綿的歌曲，否則越聽(tīng)越想睡，不知不覺(jué)就睡了過(guò)去?！　?/P>

　　五、抽煙

　　優(yōu)點(diǎn)：便宜，可隨處購買(mǎi)。 缺點(diǎn)：車(chē)內都是煙味

　　一根接著(zhù)一根抽，只要煙不離手，人都不會(huì )睡著(zhù)，這是許多老司機的經(jīng)驗。這一方法缺點(diǎn)相當明顯：一是車(chē)內都是煙味，乘客難以忍受；二是煙抽多了，容易上癮且有害健康?！　?/P>

　　六、嚼辣椒、喉寶、強力口香糖等

　　優(yōu)點(diǎn)：起效快，隨處可購買(mǎi)。

　　缺點(diǎn)：效果消失也快，必須一直吃。

　　個(gè)人建議首選辣椒，尤其是又辣又麻的小辣椒，放一個(gè)在口中嚼一嚼，人會(huì )不禁倒吸一口冷氣，隨即清醒。假如很快犯困，那就繼續吃，吃辣椒不會(huì )上癮，吃多也不會(huì )傷身體?！　?/P>

　　記者手札：不要掉以輕心！

　　筆者每次聽(tīng)到朋友說(shuō)開(kāi)車(chē)回家，每次都會(huì )叮囑，不要疲勞駕駛。越是有駕駛經(jīng)驗的朋友越能聽(tīng)進(jìn)去，反倒是一些剛拿到駕照的朋友有點(diǎn)不以為然。這里想對新手們說(shuō)，開(kāi)車(chē)一定要小心，回家的路是最幸福的路，但這也是辛苦的路。開(kāi)兩個(gè)小時(shí)和開(kāi)十個(gè)小時(shí)，完全不同，后者對駕駛員的體力和精力有更高要求。假如你還沒(méi)有長(cháng)途駕駛經(jīng)驗，一定不要掉以輕心，寧可晚出行，也不要疲勞趕路。