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頸椎病是由于頸椎間盤(pán)退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和其他型，頸椎病臨床常表現為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。
穿著(zhù)職業(yè)裝，開(kāi)著(zhù)小轎車(chē)，這是很多白領(lǐng)女性的生活寫(xiě)照。在時(shí)間就是金錢(qián)的現代社會(huì )，擁有私家車(chē)既方便省時(shí)又瀟灑，職場(chǎng)女性開(kāi)車(chē)的人也越來(lái)越多。常年開(kāi)車(chē)的女性漸漸發(fā)現，自己好像對汽車(chē)有了依賴(lài)，就算很近的地方也要開(kāi)車(chē)去，不想多走一步;夏天躲進(jìn)私家車(chē)就覺(jué)得進(jìn)了保險箱，不會(huì )挨曬……殊不知，過(guò)分依賴(lài)私家車(chē)不僅從多個(gè)方面威脅女性的健康，還會(huì )讓女人慢慢變丑。
頸椎受損
如果一個(gè)女人身材扭曲，經(jīng)常垂頭喪氣，她還會(huì )給人留下漂亮的印象嗎?答案當然是否定的。對于開(kāi)車(chē)一族來(lái)說(shuō)，頸椎病是一種常見(jiàn)病，尤其是剛剛開(kāi)車(chē)的女性“新手”，最容易因為緊張導致開(kāi)車(chē)姿勢錯誤、身體僵硬，進(jìn)而壓迫頸椎。
專(zhuān)家介紹，開(kāi)車(chē)時(shí)保持一種姿勢，使頸椎長(cháng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，不僅會(huì )使頸椎間盤(pán)內的壓力增高，而且也會(huì )使頸部肌肉長(cháng)期處于非協(xié)調受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生，再加上扭轉、側屈過(guò)度，進(jìn)一步導致?lián)p傷，極易引發(fā)頸椎病。
專(zhuān)家支招放靠墊緩解壓力
經(jīng)常開(kāi)車(chē)的女性在工作中應注意忙里偷閑，坐1小時(shí)后應起身活動(dòng)5至10分鐘，如果沒(méi)有其他的腰部疾病，可進(jìn)行腰部屈伸、旋轉以及左右側彎運動(dòng)。開(kāi)車(chē)時(shí)，最好在坐椅與身體之間放個(gè)靠墊。
