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夏季來(lái)臨，開(kāi)車(chē)易犯困，咋辦？今日，市高速執法一支隊十大隊開(kāi)展交通安全宣傳，為駕駛員防駕駛疲勞支招。
執法隊員介紹，本月11日，貨車(chē)司機杜師傅在駕車(chē)過(guò)程中就因不敵瞌睡蟲(chóng)騷擾，神志恍惚在成渝環(huán)線(xiàn)高速公路上開(kāi)車(chē)走起S形，險象環(huán)生。
執法隊員表示，近期隨著(zhù)氣溫逐漸上升，因疲勞駕駛引發(fā)的交通事故也隨之增多。
高速執法人員提醒，需長(cháng)途駕車(chē)的司機，出車(chē)前一定要充分休息，合理安排行程。當開(kāi)始感到困倦時(shí)，應該迅速停車(chē)，采取有效措施適當地減輕和改善疲勞程度。
根據經(jīng)驗，執法隊員為駕駛員們總結提供了以下方法減輕和改善疲勞，不妨看看。一是打開(kāi)車(chē)窗，用清涼空氣或冷水刺激面部；二是喝一杯熱茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物；三是在服務(wù)區，停車(chē)到駕駛室外活動(dòng)肢體，呼吸新鮮空氣。坐彎腰動(dòng)作，進(jìn)行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；四是將車(chē)內音響調大，刺激精神興奮；五是用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經(jīng)絡(luò )，加快人體氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。
執法人員說(shuō)，采取這些措施后，并不意味著(zhù)司機就可以前行。根據道路交通安全法的相關(guān)規定，連續駕車(chē)超過(guò)4小時(shí)沒(méi)有停車(chē)休息的，或停車(chē)休息時(shí)間少于20分鐘的均為疲勞駕駛，交通執法人員有權強制司機休息20分鐘以上?！拔覀儠?huì )勸導駕駛員在服務(wù)區睡一會(huì )兒?！眻谭爢T說(shuō)。
(華龍網(wǎng))
